Lecciones mientras dure el embarazo
A pesar de la formidable alegrÃa de estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y sobresaltada ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse muchas preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y agradable.
En el transcurso del embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.
Relaja tus ojos
La mejor maniobra para quitar la fatiga de tus ojos: comienza por desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. A continuación, usa un tratamiento concreto contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.
Consigue que tu cabello resplandezca
Las hormonas tienen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta maravillosa mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.
Usa una buena posición
Poner tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado fÃsico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres.
Modifica tus rutinas
Ten un ritmo de vida más tranquilo cuanto antes. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de armonÃa y magia, esencial para tu salud y felicidad. Indudablemente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulÃmica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse perfecto. E intenta tratar de no superar los 10-12 kilos al terminar. Por último, bebe por menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.
Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas
Si usted se encuentra embarazada, podrÃa estar tomando cuantiosos consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oÃdo. Este post descubre algunos de los mitos más normales que usted podrÃa escuchar y facilita algunas respuestas.
Mitos sobre la alimentación
Algunas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es totalmente seguro comer esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Lo que sà que hay son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios peligrosos. Contienen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.
¿Es posible conocer si es niño o niña?
Algunas personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchos casos, una ecografÃa puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.
¿Puedo quedarme con mi gato?
SÃ, no es preciso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. PÃdale a otra gente que cambie el arenero de su gato, o que use guantes al realizarlo, al igual que cuando trabaje en el jardÃn, mientras esté embarazada.
¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?
Un nuevo estudio de investigación expuso que podrÃa existir un vÃnculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.